在月经期间女性的抵抗力会降低，子宫盆腔处在充血的状态，肠胃功能也会比平时弱，如果不注意饮食就很容易出现拉肚子的情况。如果腹泻不是很频繁，大便里面水分也不是很多，就不需要进行治疗。要注意饮食温软易消化，清淡营养，可以多喝点小米粥来养胃，多吃新鲜煮熟的蔬菜，少吃辛辣生冷油腻的食物。腹部注意保暖，不要受凉。
每次来月经都会出现小腹疼痛，拉肚子的症状，可能和胃肠功能不太好有关系，可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持饮食规律，不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，服用点助消化的药物。
通常情况下，来月经的女性拉肚子可能是不注意饮食导致的。具体情况分析如下：
来月经的女性由于此时免疫力较弱，如果不注意饮食，可能会导致肠蠕动过于亢进，进而出现拉肚子的情况。来月经的女性注意饮食即可。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
来月经拉肚子，多半是饮食不当或不注意保暖引起的腹泻。
女性在来月经期间，身体尤为虚弱，如果拉肚子，可能是饮食不当引起的，比如吃了辛辣、寒凉的食物，就容易刺激胃肠道，引起腹泻。平时饮食应注意营养均衡，多食用富含膳食纤维的食物，少吃辛辣、寒凉的食物。另外月经期间不注意保暖，导致腹部受凉，也会刺激胃肠，引起胃肠功能紊乱，从而导致腹泻。所以月经期间要注意保暖，可以用热水袋热敷腹部，适当增添衣物，适度进行运动。
来月经第4天拉肚子，如果女性症状不严重，一般不用太紧张，因为在来月经期间，子宫收缩排除经血时，会刺激直肠，因为子宫和直肠的距离比较接近，容易导致女性出现拉肚子的情况，女性需要注意饮食清淡，不要吃不容易消化的食物。如果腹泻得比较频繁，可能和气血虚、脾肾虚等有关。如果女性脾虚不能固摄，肾气虚寒，因此，月经期间气血流失严重，会出现腹泻的情况，月经后气血会逐渐恢复，如果严重，女性可以通过药物进行调理。
拉肚子一般指腹泻。月经期间腹泻原因有很多种。
腹泻属于胃肠道疾病，有可能是在月经期间饮食不当，免疫力低下，导致的慢性炎症发作；有可能是消化系统的炎症或者功能性的消化不良。如果是周期性的出现月经期腹泻，应该做大便常规和肠镜检查，确定是否有实质性的疾病。如果有胃肠道炎症，应该按照口服抗生素，以及硫酸庆大霉素片、胃友胶囊等缓解肠道痉挛的药物进行治疗。
