密闭空间恐惧症

会员84643804 18岁 已回复
很害怕一个人尤其是晚上,不敢一个人在家上厕所,洗澡,一个人睡觉要把灯和门开着,不开门没有安全感,一个人经常有莫名的恐惧,但很多人在一起,就胆子很大,我有强迫自己做不敢做的事,但在一个密闭空间我必须开门或开窗 好像很小就胆小,只是近一年看鬼片多严重了 曾经的治疗情况和效果: 未治疗
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王海瑞 河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
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问题分析:您好,您的情况是因为您本来就胆小,导致您在生活中出现了对于自己一人独处时的环境出现了恐惧的心理出现,才会让您出现了上述问题。
意见建议:建议您的情况应该少看一些鬼片,同时锻炼自己的胆量,让自己可以在相对封闭的环境中突破自己的害怕心理,让自己可以摆脱这样的控制,相信您的情况会有改善。
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通常来说,在密闭空间胸闷气短使用以下办法好,具体分析如下:
由于人体要呼吸和呼出的二氧化碳,在封闭的环境中没有新鲜的空气,氧气摄入不足会引起机体代谢失调,出现胸闷、呼吸困难等情况。这种情况可以考虑是心肌供血不足,要保证室内的空气新鲜,并且要经常开窗换气。也可以到医院进行心电图检查,明确原因后才能进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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脸颊两侧发红发痒的话,这个考虑是和过敏性皮炎或者皮下出血的症状有关的,先到医院做个详细的检查先,然后根据病因再对症治疗,多吃蔬菜跟水果,保持心情愉快,不要有太大生活压力,适当活动,保持良好的生活规律。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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