泡脚崔眠用什么方法疗效最好

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泡脚崔眠用什么方法疗效最好
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邓林辉 医师 山东省福山人民医院其他 二级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折
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指导意见:可以给予每天睡前用温水泡脚处理的,同时需要你注意休息,给予调整饮食的
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唐海平 医师 江西省临川区太阳镇卫生院其他 一级甲等
擅长:宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
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指导意见:中药泡脚对环境疲劳、改善睡眠质量有利,但是,不一定有催眠作用的,要保持良好的心态,具体情况可以当面咨询中医师为妥。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,长期失眠属于睡眠障碍,多与精神压力紧张,神经衰弱,植物神经调节紊乱有很大关系,建议你可以去正规的专科医院接受诊治,否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议:睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:您是想泡脚促进睡眠吗?用热水泡同时按摩涌泉穴就有效。可以睡前喝点醋,枕边放姜,或者洋葱。
心理指导:睡眠是心先睡,按摩神门穴,安眠穴,足三里内关穴,梳头,听音乐。睡下要平心静气深呼吸,右侧卧,避免想事情,听自己呼吸。
相关问答

面神经炎是由于面瘫引起的,所以要及时的进行治疗,激素具有消炎的效果,可以缓解面神经发炎的情况,也可以消肿,缓解面部肿胀引起的面神经压迫,缓解口歪的情况。
在治疗初期的前一周,口服甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物,对面神经有一定的改善作用。两周后可以进行热敷、针灸、推拿等康复疗法。早期有水肿,用这种康复疗法,会加重水肿,加重病情。到了后期,可以促进血液循环,促进皮肤的恢复。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般来说,脑梗用以下方式泡脚最好。
脑梗又称脑梗死、缺血性脑卒中,是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧,导致局限性脑组织坏死或软化。脑梗的患者在日常生活中可以采取热水来泡脚,有效的促进血液循环,如果需要补气血,建议使用红花、艾叶等泡脚,这样改善神经功能缺损,从而温经通络。
在日常生活中,患者还需适当运动,比如慢跑、游泳等,作息规律,保持饮食清淡、营养,多吃富含钙质的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,由于个体差异,临床上没有“泡脚用什么水泡最好”这一说法。患者可以选择温水泡脚或温水中加入中药材泡脚,效果比较好。具体情况分析如下:
泡脚是一种很常见的保健方式,可以减轻身体的疲惫,改善血液循环,改善睡眠。具体用哪种水泡和用哪种药来泡脚,要看自身的具体状况。日常保健和缓解疲劳的话,可以用热水泡脚。对于手脚发冷、小腹冷痛、腹泻等寒症患者,可在温水中加入生姜、桂枝、肉桂、附子等温性中药进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

每天坚持用艾草泡脚,可以起到去除体内湿气的效果,但是减肥还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入,同时配合体育锻炼,长期坚持达到健康减肥的效果,无论是热水泡脚,还是艾草泡脚,只能是达到促进减肥的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

睡眠不好的患者可以在睡前用热水泡泡脚,泡至微微出汗是最好的。在热水中加入一些材料,对促进睡眠有一定的好处。可以在热水中加入一些醋,醋味酸性苦,能够活血化瘀,促进身体的血液循环。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来讲,要想根除痔,一般不需要进行治疗。若是腹股沟、腋窝交界处痣、混合痣等这些都需要做手术治疗。如果体积急剧增加,皮肤表面有出血、肿胀、糜烂、瘙痒、疼痛等症状,可以去医院做激光治疗。日常生活中尽量不要做任何处理,要保持皮肤的干净,不要去搔抓,也不要去挤压摩擦。要养成良好的生活习惯,多运动,增强体质,增强免疫力,保持好的心态。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。