我从小大便都不是天天拉的，读初二时还有过肛裂、内痔...

痔疮直肠下段和肛门静脉丛扩张造成的，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关，手术治疗后容易复发视情况可以采取手术等治疗方法，关键要做好预防措施，适当的做提肛运动，温水坐浴，肛门都不能出纤维食物和新鲜水果，蔬菜刺激胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘的发生。

新鲜肛裂可以自愈，但是前提是保持大便通畅，如果是陈旧性肛裂，需要考虑手术治疗，建议合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果粗粮，加强锻炼，保持好心态，每日定时排便，便秘改善了肛裂可以治愈。

手术恢复约需十天时间左右，通常住院一周左右时间。手术后适当休息，不吃辛辣，保持大便软畅，清洗换药。扩肛通常就是将肛门扩大至4指，将炎性增生等导致的纤维组织拉断，恢复肛门的扩张性。

急性肛裂以保守疗法即非手术疗法为主，宜止痛止血，防止出现疼痛恶性循环。对慢性肛裂或者Ⅲ期肛裂，要以手术治疗为主。手术治疗：采取肛裂切除肛管松解术，适用于Ⅱ、Ⅲ期肛裂，手术目的是切除肛裂及其附属物，对肛管作降压处理。

内置是肛门齿状线内的粘膜下静脉曲张。肛裂是肛门粘膜上的一条裂缝，慢性肛裂，肛门外有一滴前哨痔，肛门内有一个增大的肛门乳头。可以保守治疗，排便过后用热水坐浴，清洗肛门，不要喝酒，不吃辛辣食物。

如果是轻度的肛裂加内痔症状不是很严重，发作频率不是太高，可以采用药物保守治疗。在日常生活中要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的锻炼身体，增强体质，饮食方面也要注意，尽量少吃辛辣以及刺激性的食物。如果是重度的则需要去医院进行检查再对症治疗。