腰5骶1椎间盘轻度膨出根据病情可以参照以下几种方式进行治疗。
第一、腰5骶1椎间盘有轻微隆起，如果没有明显的临床表现，只有腰椎的MRI表现，一般不需要特别的处理，只在平时的工作和生活中要尽量不要太劳累，不要经常坐着，尽量不要做太多的运动，要适当的运动腰背部的肌肉。
第二、如果出现腰5骶1椎间盘轻微隆出的情况，可以通过药物治疗。
腰突一般是指腰椎间盘突出症，骨质疏松易得腰椎间盘突出症。
这是因为在骨质疏松症的发生时，会引起腰椎的病理性骨折，从而加速了腰椎的退化。如果发生以上这些病变，很有可能会引起腰椎间盘突出。患有骨质疏松症的病人，如果有腰部的疼痛，同时还伴随着下肢的辐射痛，麻木，无力等情况，一定要到骨科检查，确定是不是腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，治疗主要是起到镇痛的效果，可考虑中医针灸，理疗，牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。
减脂增肌在锻炼上是必要的，去健身房进行健康的锻炼，可以加强膝部的力量锻炼，例如直抬腿抬高、负重直腿抬高等，也需要加强膝关节活动范围训练，例如积极进行股四头肌功能锻炼，但是要切记，对膝关节损害比较大的锻炼方式尽量不要尝试，觉得不适应该要停下来，不适感强的话就要立即就医。生活中也还需多注意多多休息，尽量避免长时间的剧烈运动，也不要过度劳累，对关节要做好防寒保暖措施，重要的还要保持心情的愉悦。
不能完全治疗好的，可以缓解症状。如果是向一边突出的很厉害，那么必要的时候需要手术治疗。但是大部分的腰椎间盘突出也可以通过保守治疗来缓解症状。腰椎的牵引与中医的推拿手法治疗能够帮助腰椎间盘回纳，从而减轻对神经的压迫和缓解症状。必须要经常锻炼腰背部的肌肉，这样子才能够防止腰椎间盘突出复发或加重。
就是说第四和第五腰椎之间的椎间盘突出了，第五腰椎和第一骶椎之间的椎间盘突出了，也就是说有两个椎间盘突出。突出说明包绕髓核的纤维环已经破裂，而膨出则还没有破裂，程度轻一点。既然还没有接受治疗，那就先可以考虑采取保守治疗，可以采用吃药，打针，针灸，推拿，牵引，按摩或者其他仪器治疗等。
