多喝水，注意保暖，不要去人群多的地方，感冒会有个过程，如果有发热，咳嗽，精神差等，一定及时就诊，多吃些含有维生素的东西，维生素可以增强体抗力，凉的食物千万不要吃。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
在感冒期间可以煮红糖姜水来喝，这样是可以有效的调理感冒的情况的，因为红糖是可以促进血液的循环，将是属于热性食物，对于治疗感冒也是有很好效果的。还有西红柿鸡蛋汤，冬瓜汤，黄瓜鸡蛋汤，紫菜汤等。
如果没有流黄鼻涕、咳黄痰，可以用葱白，生姜熬水喝，还需要多喝温水，帮助发汗。感冒期间胃肠功能会有损伤，消化减弱，所以饮食清淡，不能吃辛辣油腻烧烤，也不能吃寒凉，尤其是冰箱里拿出的冰镇饮料、水果，可以喝小米粥，小米粥比较养胃，也帮助发汗，或者面片汤还可以吃蒸鸡蛋羹，注意室内温度不要太低，冷风不能冲着人吹。
受精卵着床不会有明显的感觉，有的人可能会出现少量的阴道流血，也有人可能会出现身体乏力、头晕、腰酸、腰痛的感觉，和感冒症状相似，叫做着床感冒，如果是感冒，不仅可能会出现身体乏力、食欲下降、嗜睡等症状，还可能会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状。
