是怎么回事 ? 就是这两三年,睡眠也不好,眼睛看一会儿电视眼...

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睡觉打鼾是怎么回事 ? 就是这两三年,睡眠也不好,眼睛看一会儿电视眼睛就觉得很胀。鼾症的食疗方法?
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李普庆 河北省河间市妇幼保健院妇产科 一级
擅长:子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
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 鼾声的产生的原因:由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因
周洁 医师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。一般以心理治疗为主:心理治疗
  一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。   行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。   失眠的催眠疗法   

催眠疗法治疗失眠
从催眠最初的发展开始,就被用来进行生理、心理疾病的治疗,所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。   催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
相关问答

儿童看电视斜眼睛看可能是斜视或近视。
小孩在看电视时要斜着眼睛,主要是因为孩子本身就有一定的高度近视,也有可能是因为斜视或是斜颈所致。因此,一旦出现了不对劲的情况,一定要尽快去正规的医院检查,检查孩子的眼睛,6岁的孩子可以恢复到1.0,低于1.0的孩子要进行散瞳验光,检查是否为真性近视,要戴眼镜,如果是斜视导致的,还要做眼科检查,或者做外科检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童鼾症可能是因为身体肥胖或者扁桃体肥大、腺体增生导致的,需要进行针对性治疗。
如果是由于肥胖导致的打鼾,则需要控制饮食,减轻体重,适当的运动,缓解因肥胖导致的鼻咽腔狭窄。
如果是由于扁桃体肥大、腺体的增生导致出现鼻咽腔的狭窄,从而出现打鼾的现象。建议进行扁桃体切除或腺样体增生的切除。以此缓解鼻咽腔的狭窄的情况,增加鼻腔的通畅,能够缓解
建议儿童在睡觉时要保持侧卧位,可以适当的抬高床头,能够缓解打鼾的症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

经常看手机电视等电子产品,眼睛疲劳,眼睛的炎症,不良的习惯或者是屈光不正等。用眼过度,易导致维生素A缺乏人们都知道暗光下的视力需要消耗维生素A,也可以从胡萝卜素来补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

哮喘患者平时食疗可以多吃些蔬菜、水果,像苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、火龙果、白菜、菠菜、芹菜等维生素含量较高的食物,高维生素起到一定的消炎作用,可以缓解哮喘期间出现的咳嗽、咳痰症状。痰多者可以饮用蜂蜜水、秋梨膏水等,还可以使用雪梨与川贝熬水服用,化痰止咳功效较好。对于海鲜、芒果、榴莲、羊肉等比较容易诱发哮喘的食品要禁食。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孩子斜着眼看电视,有很多原因,可能是斜视或者是斜颈,或者是不规则的散光引起,也有可能是倒睫,或者是屈光不正包括近视早期。需要进行常规的检查。如果发现视力明显低下,需要散瞳验光。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩子总是频繁眨挤眼睛的原因有很多。有可能是孩子眼睛的炎症或者不良的习惯造成的,要尽量时常提醒孩子,有时间尽快的带孩子到医院做一下散瞳验光,检查是否有屈光不正的情况,如果有屈光不正需要按时佩戴眼镜,平时尽量让孩子避免接触电子产品,多增加户外活动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。