如果有湿疹导致的色素沉着，不严重的时候，可以自己慢慢恢复，平时注意多吃点水果和蔬菜。平时出门的时候尽量注意遮盖不要受到紫外线的照射，以免加重色素沉着的现象。湿疹色素沉着是会自愈的，为了让湿疹色素沉着好的快一些，我们做一些护理还是很有必要的。切忌自己随便使用药物。正确的用药、护理，不要用手抓挠。
湿疹色素沉着一般会自愈。
湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤浅部和皮肤的炎症。在急性期，主要表现为丘疱疹，并有渗出的趋势，在慢性期以苔癣样变居多，并且容易复发。湿疹最常见的位置是真皮的浅层及表皮，通常不会对肌肤造成很大的伤害，但如果是局部的皮损出现了反复的炎症，并且不能自行修复，因此不能经常搔抓，也不能吃辛辣刺激性的东西。
也就是湿疹色素沉着一般会自愈的。湿疹是由于多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔癣样变为主，易反复发作从湿疹的定义上来看，湿疹主要好发于真皮的浅层及表皮，一般发生于这两层，对皮肤的影响不是太大，一般是可以自愈的，只有在局部皮损反复感染，反复不愈合的情况下就会容易形成疤痕，所以不建议反复搔抓，忌辛辣刺激食物。
此时去必须注意钙和维生素C的补充调理。同时注意清淡饮食调理。适当的补充水果和蔬菜的。
指导意见：你好！据你所述，慢性湿疹，是由于内外因素引起的，皮肤粘膜，急性炎症。出现的色素沉着，可每晚用维a酸乳膏，从低浓度开始，避免维a酸反应。避免阳光紫外线照射。避免烫洗搔抓。
平时可以涂抹一些胶囊，能够起到肌肤恢复，使肌肤变得美白的效果，也可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c具有抗氧化和抗衰老的作用，也可以选择进行激光治疗，效果是挺不错。
