怀孕快三个月可以吃一点周黑鸭和绝味鸭脖，但是不要多吃，吃之前注意加热，避免导致胃肠道不适。周黑鸭和绝味鸭脖是卤制品，味道比较重，孕妇少吃。孕期饮食宜清淡易消化，多吃高蛋白高维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐。
怀孕初期吃周黑鸭是不能吃的，因为鸭子属性寒凉，容易造成流产，而且这里面有加工业原料的，对胎儿不好。最好是少吃这些产品的，虽然很好吃但为了可以生出一个健康的宝宝还是不要吃。
怀孕初期不要吃爆米花。因爆米花的制作过程中可以添加一些甜蜜素，糖精等可能对宝宝发育不利的添加剂。孕期要特别注意饮食的调理，摄入优质蛋白如鱼类、瘦肉或奶制品等。保持愉悦的心情，定期产检。特别是怀孕前三个月，是胎儿器官分化、发育的关键时期，更要特别保护。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
