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子宫肌瘤摘除了子宫，妈妈49岁了，平时生活吃些什么能不过早衰老，并且对身体好？蔬菜水果什么的，应该吃些什么？还有平时生活应该注意什么？谢谢了！
你好，切除子宫，不切除卵巢，不影响生活质量的，平日多吃水果蔬菜，术后2个月避免干重活，及用力的活，禁性生活。
子宫切除后会不会导致快速衰老和切除子宫时是否切除卵巢有关。
如果把卵巢摘掉，会引起体内的内分泌失调，体内的雌性荷尔蒙不足，就像是提早到了绝经期，会出现阴道干燥、乳房缩小、情绪不稳定、易怒易燥等更年期的表现，从而造成身体的老化。如果不是在手术中切除了卵巢，那么就会出现不育或者不来月经的情况，不会影响到正常的女性的正常发育，也不会造成女性过早的老化。
女性子宫切除后，如果保留卵巢是不会出现过度衰老的。女性切除子宫后只是失去了正常的月经，以及丧失了生育功能，女性的性腺是卵巢，对于其它的内分泌或者身体其他方面是不会有任何影响的。
产后出现子宫下垂，一般都是由于怀孕过程中参与过大撑大子宫，当胎儿出生以后子宫失去弹性，并且在怀孕期间子宫被压迫，所以出现下垂的现象，出现子宫下垂，可以使用子宫托来帮助子宫和阴道壁重新纳入阴道内，并且也可以做一些提肛的运动，也有助于促进骨盆的恢复而治疗子宫下垂。
摘除子宫不是大手术：
子宫切除是一种中等大小的手术，不管手术是大是小，都可能会有并发症。子宫切除术适合慢性盆腔炎、子宫出血、子宫癌、子宫内膜异位子宫下垂。切除手术一般是通过腹部切口或通过阴道也有一些手术案例中，可能会摘除输卵管或卵巢。子宫切除后可能使得骨盆腔肌肉逐渐缺乏弹性，阴道又会出现不容易扩张。
一般情况下，女性子宫摘除手术后，一般一个月作用可以恢复，但是个别女性如果身体虚弱，可能恢复的时间会延长。另外患者术后要注意，可以适当吃优质蛋白食物，能够助于身体恢复，另外，要保持愉悦的精神状态，由于子宫摘除后，女性可能会出现忧虑的情绪，建议患者调节好心态，另外，在术后一个月以内，建议女性避免性生活，注意观察，可以适当吃抗生素预防感染。
子宫脱垂手术影响性生活和怀孕。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，多喝水，保持大便通畅，避免负重，平时可以多做收腹提肛运动，可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性。
