我应该做什么样的检查和治疗？
保守或手术治疗，这是外伤导致的关节变形，需要及时去医院做详细检查，在医生指导下用药，积极配合治疗，不要盲目用药，如果严重，需要手术治疗，注意饮食清淡，避免辛辣刺激。
关节变形疼痛可以使用尪痹胶囊，尪痹胶囊能补肝肾、强筋骨、祛风湿、通经络，适用于骨科退行性疾病，能起到改善关节功能的作用。
关节变形疼痛常见于关节部位的退行性病变，以退行性骨关节炎较为常见。患者一般需要服用NSAIDs药物进行抗炎镇痛治疗。但由于发病年龄较高，用药后发生不良反应的风险较大，建议使用安全性相对较高的尪痹胶囊来治疗。
尪痹胶囊由17味药物组方而成，其中含多味补益肝肾类药材，不仅可帮助患者消炎镇痛，还可延缓关节软骨的降解和破坏，保护关节功能，有效减轻患者疼痛感，改善患者临床症状及病情活动度。
手指关节变形肿大疼痛可能是类风湿性关节炎，治疗上可以针对类风湿采取治疗，可以嘱咐病人手指关节部位避免着凉、避免劳损，可以给予热敷处理，进行中药熏洗或者是给予外敷活血、化瘀的膏药等治疗。
手指关节变形疼痛是由多种原因引起的。
首先，需要注意的是手指关节受了创伤，或是骨头断裂，没有很好的修复，导致手指关节畸形、疼痛。痛风的患者，也有可能是在指节上有痛风石，从而导致患者的手指关节的畸形和痛苦。还有就是患者出现了指关节有滑膜炎、骨质增生、风湿性关节炎等关节疾患，也有可能造成手指关节变形疼痛。
问题分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为膝关节疼痛并伴有膝外翻，无膝关节软组织损伤及阔筋膜张肌、髂胫束等挛缩性疼痛有关。
意见建议：建议注意休息，避免剧烈运动，可以去医院针灸科就诊根据实际情况给予膝关节及臀部外侧针刀松解治疗，并配合针灸推拿治疗。
