每次都吃去痛片，害怕太依赖
痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。
来例假量少痛经一天，有很多原因，具体分析如下：
首先，要考虑的是经期子宫内膜前列腺素的水平。其次，有瘀血阻滞的作用，有可能是因为寒气所致的寒凝血瘀，也有可能是因为经期不畅、有血块等原因。也有可能是因为气滞、气血不畅、肝气不畅等原因造成的。此外，也有可能是由于盆腔器质性病变引起的，乳子宫内膜结核、继发性痛经等。
患者需要及时就医，做好超声、激素等方面的检查。
痛经是比较常见的妇科疾病之一，一般是在月经前出现体内激素水平的波动，这时候会引起腰酸、腹胀等问题出现。一般这种疼痛两三天左右的时间应该会消失，此时月经应该就会出现。
如果长时间没有出现，也不排除是因为在这期间受寒后引起的月经不调，或者是因为宫寒引起了月经推迟，当然不能单纯的通过痛经的症状去判断是否会出现月经。
一般情况下，高考来例假痛经可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
如果每个人来例假都有明显的疼痛，并且预测的时间恰好是在高考之前的一个月，一般都会在高考之前的一个月内口服短效避孕药，这样可以使月经推迟，从而避免在考试的紧要关头。也可以在考试的10日内服用孕酮片，直到考试后停止使用。但是，在即将进入大学考试的时候，出现了痛经症状，可以口服药物来缓解疼痛。
如果痛经发生在月经期间可以吃止痛药物治疗，月经期间可以避免感冒和过度劳累，可以吃红糖水或者用热水袋热敷小腹缓解痛经，饮食应该清淡易消化，不要吃油炸和辛辣的食物。
痛经是女性成熟后的正常生理反应，应对痛经可以热敷腹部，可以清热解毒、散瘀止痛。平时要注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，清淡饮食禁食辛辣，不要喝浓茶或咖啡等。可以用红糖和生姜煮水喝，驱寒补血不错的。
