您好，我应该是脾肾阳虚，怕冷，

腰膝酸软单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。

指导意见：你好，金匮肾气丸或右归丸是治疗肾阳虚比较好的药，这个季节多用枸杞子 羊肉 山药或者大枣 母鸡煲汤喝，慎起居避风寒勿熬夜，注意腰腹部保暖勿受寒。希望对你有帮助。

指导意见：你好，根据你的描述给你分析，目前考虑你可能是有肾阳虚，或者是脾气虚等。建议你平时要适当加强营养，关键是要多运动，保证睡眠质量。可以对症口服人参健脾丸，并及时到当地正规医院中医科就诊，再对症治疗，祝你早日康复

指导意见：你好，这种情况首先考虑肾阳虚，需要检查对症治疗。

问题分析：脾肾阳虚用四神丸治疗。也可以吃右归丸治疗。耳鸣可以用针刺方法治疗。
意见建议：这个情况你最好是能抓紧时间到医院检查一下的

指导意见：你好，你的描述已经看到，属于脾肾阳虚，建议注意节制性生活，在就是增加运动，在就是用中成药健脾补肾治疗的。