从怀孕开始！现在已经三个多月了

怀孕后，体内的激素水平上升，就会出现色素沉着加深，肤色变暗，尤其是外阴部、前正中线、腋窝、乳头、乳晕等肤色发黑。还会使毛发加重；如阴毛变密、胸部腹部的汗毛加重等。这都是怀孕后的正常反应。等生了宝宝之后，体内的激素水平下降，就会逐渐恢复到怀孕前的状态的。不用为此担心。

怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能够促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌粘液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位的血流量旺盛，组织水分增多。因而分泌物也增多，白带也随之增多，白带质稀成水状或者成浆糊状。

一般正常血压高压是90到120，低压是60到90，检查血色素看看有没有贫血，营养不良等情况，还要注意多吃一些补气血的食物，比如大红枣，枸杞，动物内脏等，还要注意均衡饮食，吃些高钙高蛋白的食物，这样有助于胎儿的发育。

怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。

一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。

患者可以吃适量的山楂，不会对身体产生很大的副作用。帮助消化的功能。但是不要吃得太多，吃得太多很容易导致早产或流产。因为患者怀孕的时候各方面都需要微量元素，所以适量食用是可以的，不会影响健康。