想减肥每天吃燕麦50克合适，光靠喝牛奶和燕麦是不够的，可以运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳等，多呼吸新鲜空气，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。
锌的摄入量每天为15毫克的，孕妇每天为20毫克，并且最好从食物中摄入。平时也可以通过饮食进行补锌。平时要注意多吃一些含锌丰富的食物，补充身体所需的锌量。促进胎儿成长。
一般化疗是6次。具体是由身体情况和病情发展而定。鼻咽癌的治疗方法是放疗配合中医服用中草药综合治疗全面调养，有效的控制病情。鼻咽癌放疗需要多长时间要根据病情来定，巩固治疗，所以不要盲目进行，您到专科医院做个诊断，然后根据病情采取治疗，以免给您造成伤害。
黄芪在糖尿病治疗过程中，可以将黄芪磨成粉，每天早上服用5克到10克黄芪粉，或者将黄芪切片每日两次，每次浸泡5克水饮用。
黄芪具有补中益气、降血糖、利尿功效，糖尿病患者可饮用黄芪加水，对降低血糖有辅助疗效，同时可提高免疫力。但是糖尿病患者一定要在专业内分泌科医生的指导下规范治疗，平时要严格饮食控制、适度运动、保持良好心理状态，定期监测积水，根据池的变化调整药物剂量。
决明子茶的泡水一天只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日2次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
肾结石病人吃鸡内金粉每天需2-4克左右，实际的用量需要看结石的大小，平时在生活中注意控制钙的摄取量，少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，适当的进行运动，有利于较小结石的排出。
