姨妈来一天就走了可能是月经不调导致的。正常月经是持续3-7天左右。如果小于3天或者是月经超过7天，都考虑是月经不调。可以在月经期第一天直接去医院验血，检查激素六项和腹部彩超的情况。如果是内分泌失调引起的，可以服用黄体酮胶囊来治疗，用药3个月经周期。平时要注意加强营养，多吃鸡蛋、瘦肉和鱼类，还要注意多休息，不要劳累。
一着急就头晕可能是血压升高、植物神经功能紊乱等原因导致的。
1.血压升高：如果过于着急，可能会导致体内的肾上腺素分泌会明显增高，致使血压升高，从而造成头晕。建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.植物神经功能紊乱：如果存在植物神经功能紊乱，可能会导致情绪不稳定，出现焦虑、激动等，神经系统的调节功能出现障碍造成的。建议平时注意调整自己的心态，保持乐观的情绪。
原则上既要做到营养丰富，又要容易消化及通便，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。另外，因为骨折后需要长时间的休息制动，所以还宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物，适当饮水。对于钙片而言，在骨折的初期可以遵医适当服用，并且在生活中也可以补充些富含钙质的食物，但应注意避免盲目补充钙质。
快走会损伤膝关节，膝关节由股骨远端（股骨踝）和胫骨近端（胫骨上关节面）构成的复合关节。膝关节的股骨和胫骨之间有许多结构保证膝关节的稳定性，这些结构包括前后交叉韧带和内外侧韧带。但是在日常工作中常常会造成这些关节稳定结构的损伤。
一着急头晕的原因有，着急时肾上腺素分泌增多，导致脑部血管收缩而出现头晕症状。着急的时候有时候会血压升高，所以有可能是高血压引起的。营养不良，长期不锻炼造成身体素质差，当遇事一着急，急火攻心，便出现头晕现象。
