就吃一些钙片
怎样治疗需要怎样的体育锻炼
股骨头坏死走路膝关节等会疼。
股骨头坏死可以发生髋关节的深部疼痛，在多数病人中可以表现为腹股沟韧带的中点内侧深部疼痛，压迫腹股沟韧带，深压腹股沟韧带疼痛会加重。股骨头坏死可以产生运动性疼痛，也就是说在负重行走，在走路时疼痛会比较明显会加重。少部分病人疼痛可以表现为大转子区、臀区、臀部、髋关节周围的疼痛，当怀疑股骨头坏死，首先要进行髋关节的X摄片、核磁共振检查，特别是髋关节的核磁共振，对诊断股骨头坏死的敏感性很高，可以诊断出非常早期的股骨头坏死。
治疗股骨头坏死最好的药主要是活血化瘀的药物。
1、养血和血药物，包括当归、丹参、赤芍、鸡血藤、益母草。
2、活血止痛类的药物，包括三七、川芎、元胡、郁金、姜黄、乳香、没药、五灵脂、苏木、生蒲黄、刘寄奴、泽兰、红花、桃仁、生山药、生山楂、牛膝。
3、凉血活血类的药物，包括生地、赤芍、丹皮、紫草、茜草。
4、活血破血类的药物，这一类药物活血力量非常强，有水蛭、三棱、莪术、血竭、蜈蚣、土鳖虫、全蝎、水红花子、王不留行、斑蝥等。
股骨头坏死臀部出现疼痛的具体位置如下；
股骨头坏死出现的疼痛部位一般为髋关节或是大腿根部两侧。患者如果进行了剧烈的运动可能会导致患者患处的疼痛加剧，并且患者在进行适当休息后疼痛状况依然得不到明显的缓解，依然出现酸痛肿胀的情况。患者的髋关节或是大腿根部长期出现疼痛症状，导致患者无法做到抬腿、下蹲、盘腿等动作。
适当的功能锻炼，可以促进局部血液循环，还可以预防将来髋关节僵硬，功能受限。病情严重时可在床上做屈髋，伸髋收缩运动，以防肌肉萎缩，逐渐可以下地拄双拐，髋关节必须不负重，负重可造成股骨头塌陷，加重病情，逐渐好转后可，拄单拐，逐渐负重。逐渐弃拐运动，逐渐加大运动量。总之，循序渐进，逐渐加强。
股骨头坏死疼痛部位是腿部等部位。
1、股骨头坏死疼痛部位在髋关节，髋关节位于大腿根部，腹股沟位置。
2、有时股骨头问题并不表现为髋关节疼痛，而表现为腰部疼痛，医生需进行鉴别诊断，观察有无坐骨神经症状。
3、股骨头坏死，不是髋关节疼痛，而是膝关节疼痛，因神经共同支配反射区域在此。
出现以上症状，还需要及时到医院就诊。
股骨头坏死疼痛部位在腹股沟区有深压痛或刺痛。
骨头坏死疼痛的位置，最主要是患侧髋关节疼痛，这种疼痛有时会向上或向下区放射，尤其向下腰部放射之后，多半会引起下腰痛，这很难与腰椎疾病鉴别。还有一类是髋关节，本身没有出现太明显的疼痛感，临床上如果发现髋痛，包括髋关节活动受限、下腰痛、膝痛，需排查股骨头坏死疾病。
