窦性心律不齐不能吃高脂肪、高胆固醇食物，高热、高蛋白食物，不能喝浓茶或咖啡及槟榔，不要生气，要保有乐观，宁静的心境。饮食主要以清淡为主，不要吃过于辛辣和油腻的。
正常人心率均由窦房结分发，称为窦性心律，为正常心率，若非窦性心律，则可视为不正常心率，窦性心律不齐提示其为起源点，不齐是由以下几方面因素造成，一是生理性，例如，青年儿童，青春期时期的少年儿童，可随呼吸而变化，引起一种窦性心律不齐，但成年后，如窦性心律不齐，这也许是因为某些疾病引起，例如，窦房结的功能出现了异常，或其他疾病引起窦性心律不齐，患者可能会出现心悸、胸闷、头晕、疲劳乏力等症状。
在医学上，窦性心律不齐是因为窦房结发出的不完整的讯息而引起的一种常见的心律不整。
不过这种情况一般都是属于呼吸性窦性心律不齐，是一种很常见的生理反应。其特征在于呼吸发生改变时，心率会增加，可以放慢呼吸速度，心跳频率和速度循环正好与呼吸循环相对应，当停止呼吸时，心率就会变成正常的。这个窦型心律失常会伴随呼吸而改变，是非常常见的，无需担忧或特别处理。所以对于被确诊为窦型心律失常的患者，要留意自己的心跳是否加快和减缓与自己的呼吸的联系，没有其它的表现就不用进行任何的处理，正常的生活、工作、学习都可以正常进行。
窦性心律不齐患者的治疗，需要根据患者的原因而定。人体心脏有个发动机，叫窦房结，由窦房结发出来的冲动而形成的心电图，叫窦性心律。可以通过改善睡眠，合理休息来改善；如果比较紧张，还可以吃一些抗焦虑、抗紧张的药物，也可以缓解，并不是要完全抗心律失常治疗。
窦性心律不齐是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。对于窦性心率不齐的要做的就是不抽烟，不喝酒。多吃蔬菜水果，然后要补充到身体所需的维生素等。如果有可能在早上的时候要进行慢跑等体育锻炼。
