腰椎间盘膨出 参加徒步活动 负重15KG 注意什么 怎么缓解...

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每天步行20公里左右 谢谢 不要发药品广告了 认真回答有额外加分
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李国顺 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见:最好佩戴护具保护好腰部以免受到损伤,要注意保持正确的活动姿势或动作,活动时可以佩戴腰围。
耿月华 医师 北京市健邦医院投资有限责任公司友爱医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科炎症 流产 产前保健 不孕不育 婴幼儿保健 婴...
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病情分析:你好,这类的患者最好佩戴护具保护好腰部以免受到损伤,由于活动量过大还是应该减少的,以免身体的不适
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刘国东 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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您好,腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过,当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。一般表现有:腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、患肢温度下降等。一般建议去医院进行牵引、按摩治疗。严重者建议只用手术治疗。
相关问答

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期表现。腰椎间盘膨出之后,大多选用保守治疗,通过卧床休息,然后牵引,再配合中药的熏洗、熏蒸,使肌肉得到缓解。最重要的还是要加强腰背肌的锻炼,采用小燕飞、五点支撑这些方法,会缓解腰椎间盘膨出引起的症状。腰椎间盘膨出主要症状是以腰疼为主,所以卧床休息,加上锻炼,即腰背肌的锻炼,都能取得比较好的疗效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘膨出疼痛特点是腰痛。椎间盘膨出指纤维环和后纵韧带均有隆起,但未见明显的损害。腰肌紧张、腰酸疼。窦椎神经受刺激后,可引起髋部和臀上皮神经的相关反应,但只是局部疼痛。当病人进行挺腹试验阴性、仰卧挺腹试验阴性或强化试验阴性时,腰椎或窦脊神受到刺激时,会出现腰痛、肿胀等症状。这种腰痛有自愈倾向,患者可以通过锻炼来恢复椎间盘膨出。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,建议你绝对卧床休息,做适度推拿按摩和骨盆持续牵引,硬膜外注射皮质激素,再口服消炎痛,芬必得治疗。

于健副主任医师皮肤科易县妇幼保健院
擅长:各类皮肤相关疾病肛裂,肛瘘,痔疮,皮肤烫伤等相关治疗

指导意见:您好,疼痛可能是腰椎膨出导致的,最好的办法就是理疗,保持良好的坐姿,不要过度劳累,不要负重。

张磊医师外科天津市宝坻区人民医院
擅长:肠瘘,肛门直肠周围脓肿,直肠损伤,结肠类癌,肛周肿瘤,大肠腺瘤,直肠癌手术,直肠切除术,肛门脓肿,肛管癌

指导意见:这种情况考虑患者是坐骨神经的疼痛,所以说对于这种情况,建议患者在急性期可以输液使用甘露醇来缓解水肿的情况,同时建议患者每天坚持做,倒着走的这种运动有利于缓解椎间盘突出的问题的这是公认的最好的治疗方法的。

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

指导意见:你好,你说的是你的腰疼,从你说的症状表现来看你的腰椎间盘突出比较重,但是从检查结果来看你的腰椎间盘只是膨出,像这样的病变,减少运动量,应用非甾体类药物治疗应该有效。

耿博民主任医师外科
擅长:颈椎病,腱鞘炎,踝关节软骨损伤,腰椎间盘突出,骨折,关节脱位,韧带断裂,半月板损伤,韧带损伤,骨质疏松