吃叶酸是怀孕的前三月和怀孕后的三月补充。你现在怀孕快两个月了，再吃到怀孕的三个月就行的。同时还要多吃牛肉，瘦肉，可按时做好产前检查。叶酸主要是在前三个月对胎儿各方面有防畸形作用，你建议定期做好产检即可。
怀孕期吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生，一般是备孕前3个月开始服用，直到怀孕之后三个月，此时是胎儿神经发育的关键，因此可以服用叶酸。因为叶酸有效的预防胎儿神经炎畸形，所以备孕前三个月和怀孕初期的前三个月吃有很好的预防效果。
怀孕叶酸吃到怀孕三个月。
叶酸是一种维生素，通常需要遵医嘱在妊娠3个月之前服用，直到妊娠3个多月，它可以促进胎盘的形成，促进胎儿的神经、血管的生长。而怀孕是3-6个月是胚胎神经生长的重要阶段，早期3个妈妈体内含有一定数量的叶酸，可以防止胎儿神经管畸形的作用。
平时应该注适量吃豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹等，适当运动，多卧床休息，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动。
孕晚期就不需要再吃叶酸了，叶酸通常是备孕前的三个月和孕初期三个月服用的，主要是为了帮助怀孕和预防神经管畸形的作用，孕晚期要按时产检时刻检测血压，胎心胎位胎动等，适当的活动能让生产时更顺利。
叶酸是一种水溶性的B族维生素。经中美科学家大数据研究证明，计划怀孕的妇女在备孕期间服用小剂量叶酸0.4mg，可有效降低胎儿神经管畸形的发生，在神经管畸形高发区有85%预防率。
补充叶酸的主要目的是防止胎儿神经管畸形。这不需要药物治疗，直到怀孕第三个月开始进食，因为当孩子怀孕第三个月时，他的神经管完全发育，叶酸的补充在备孕期间就需要吃。
