2型糖尿病可以吃鸡蛋的，鸡蛋的含糖量非常的低。而且鸡蛋具有养心补血，滋阴润燥的功效，尤其适合婴幼儿，孕产妇，病人食用。鸡蛋中含有丰富的卵磷和DHA，有助于神经系统和机体发育，健脑益智。
饮食治疗2型糖尿病的主要原则是：
1.定时定量，比如早上8点、中午12点、下午6点，基本都是这个时间，前后不超过30分钟。量化取决于每天吃的食物量。例如，早上可以喝一点牛奶，吃一个鸡蛋，或者吃一点面包或馒头。
2.尽量少吃糖分高的食物，多吃蔬菜和水果。
3.提倡合理搭配食物，限制盐油的摄入。例如，推荐低盐、低脂肪和低糖食物。
2型糖尿病能活多久决定因素是，血糖的控制好与不好，血糖控制得好，并发症发展的就比较慢。病人的寿命与正常人没有什么两样。2型糖尿病病人也有活到九十多岁甚至百岁老人。只要是血糖控制的好，就不会因为得了2型糖尿病就一定比正常人少活多久，其实没有什么区别。
2型糖尿病遗传。2型糖尿病是遗传因素加环境因素共同起作用引起的代谢性疾病，如果直系亲属中有2型糖尿病的病人，其后代患糖尿病的风险较高，平时饮食一定要注意控制糖分摄入，同时不要吃太多高热量的食物。
临床上糖尿病患者不建议吃太多松子。松子是高热量、高油脂类食物，不建议吃太多。主要原因如下。
1、糖尿病患者易合并高脂血症、动脉粥样硬化。松子摄入过多，油脂摄入量过高，引起血脂异常，加速动脉粥样硬化进程，明显增加心脑血管疾病发生的风险。
2、糖尿病患者摄入过多的松树，会导致热量过多，引起脂肪堆积，引起体型肥胖，加重胰岛素抵抗，引起高胰岛素血症，进而导致动脉粥样硬化的发展。
3、过量摄入松子可引起血糖波动，引起空腹血糖及餐后血糖升高。
糖尿病患者不允许吸烟。
吸烟有害健康。糖尿病患者本身不健康。如果患者再次吸烟，情况肯定会恶化，可能引起其余的疾病症状。糖尿病患者通常需要长时间服药。此时如果糖尿病患者感染其余疾病，用药量可能增加，进一步损伤患者的胃和肝脏。而且吸烟的患者比不吸烟的患者症状重，疗效低，恢复慢。所以糖尿病患者应养成良好的生活习惯，进行更多的有氧运动，培养有益的嗜好。
