能,枸杞主要治疗肝肾阴亏、益精明目,用于调理精亏、腰膝酸痛、阳痿早泄、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症,枸杞服用比较方便,既可以咀嚼、泡酒等方法,还可以用水冲泡代茶饮,也可以在煲汤或者煮粥的时候加入枸杞,做成枸杞粥。
阳虚体质的人平时应该适当多吃些温热的食物。
比如羊肉、五花肉、桂圆、韭菜、核桃,如果有烹饪条件,还可以吃当归黄芪炖羊排,每周两次。另外,要注意保暖,避免喝冷饮。应尽量避免梨、冬瓜、苦瓜等生冷食物,增加体育锻炼,促进气血运行。同时可以用艾灸进行调理。穴位上可以选择足三里、关元、气海、神阙、三阴交、肾脂,这样食补和按摩就会慢慢的改善体质。
肝阳虚的情况下是指肝脏阳气不足而导致阴唇内盛以及相火,内郁化热的,及早去医院进行治疗,肝阳虚这个症状虽然说有,但是,因为肝为刚长,所以说,肝阴肝血易亏损,肝阳肝气易多余,肝阳都不会虚的。
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时,可以多吃羊肉、温肾补肾的食物,多吃蔬菜和水果,并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力,避免辛辣、油腻和刺激性的食物,避免感冒。平时,也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
肾阳虚主要是肾脏阴液不足表现的一种症状,是肾虚常见的一种表现,肾虚分为肾阳虚,肾阴虚和肾精亏损,以及肾气虚这4种表现症状,出现肾阳虚时,代表我们的肾脏,出现了问题,在临床上会经常出现腰酸腿痛眩晕耳鸣的症状表现。
一般情况下,补肾阳虚的方法可以采取药物治疗、日常护理等。
1.药物治疗:肾阳虚则会表现为畏寒、肢体冰冷、腰膝酸软、四肢无力等症状。可以服用金匮肾气丸或者是右归丸进行治疗。
2.日常护理:平时可以多吃黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等。在治疗肾阳虚的时候要注意控制自己的性生活,要多做一些户外运动,加强身体素质,多晒太阳,促进阳气上涌,避免食用生冷寒凉的食物。