如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。
孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施,必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入,能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础,在维持低盐,低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼,比如散步和瑜伽,一周可锻炼三到四次。
如经饮食,锻炼不能达到血糖标准时,可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。
吃芹菜、秋葵、菠菜等食物通常可以控制血糖。在控制血糖方面,通常要根据食品的升糖指数来判断,如果这些食品的升糖指数很低,那么吃了这些食物通常不会导致血糖上升很严重,比如芹菜,秋葵,菠菜等,这些东西的升糖指数都不会很高,还富含大量的纤维素,可以适当的多吃,有助于控制血糖。但马铃薯,红薯等食物含有大量的淀粉,升糖指数要高于其他富含纤维素的食物,可能不利于血糖的控制。
孕妇血糖空腹不能超过5.1g,一小时的血糖不能超过10.0g,两小时不能超过8.5g,具体分析如下:
妊娠24-28周期间,血糖控制在75g左右,空腹血糖不能高于5.1,一小时不能高于10.0,2小时不能超过8.5。超出这个范围,就是妊娠糖尿病的确诊,确诊后,饮食控制血糖还达不到标准,就要打胰岛素了。高血糖会导致胎儿出现流产、畸形等不良后果。
这是因为高血糖患者的血糖下降的很快,如果血糖在2.8以上,血糖迅速降低,那么很有可能会有低血糖。比如:出汗、口渴、乏力、紧张、心慌、心跳加速、感觉不正常、浑身发冷。如果是高血糖,就会有低血糖症的可能。如是长时间营养不良,也可能会造成这种情况,需去医院进行相关检查才能明确,明确病因后再进行针对性治疗。