头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。
问题分析：根据描述的症状，有可能是缺乏微量元素，本身的体质比较差，还有可能是跟心肺方面的疾病有关系。
指导建议：平时可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，同时避免抽烟喝酒，适当锻炼身体，增强体质，如果症状没有好转，建议需要查个微量元素，同时做一个心电图，心脏彩超，肺部CT等方面的检查。
问题分析：男，16岁，根据你的情况要考虑你有可能受寒或感冒等引起的可能等等。
意见建议：建议你给以野木瓜片加扑炎痛加维生素B1等给以治疗，平日一定要注意预防感冒，适当的增加含钙高的食物等等。
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
指导意见：根据你的情况和症状，考虑是缺钙所致，最好服用钙剂治疗，平时注意营养均衡。
问题分析：你好 这种情况可能与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关。
意见建议：可以找中医辨证用中药治疗。或服养血 荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。
