过度运动也会导致失眠。
突然的剧烈运动加速了身体的血液循环，内脏受到刺激变得活跃起来。剧烈运动后，体内酸性代谢产物增多，不能及时排出，所以会出现肌肉酸痛等身体不适，影响睡眠。建议规律量逐渐增加，养成规律的生活习惯和放松很重要，所以睡前不要剧烈运动容易失眠，但是日常生活还是可以多运动促进新陈代谢，会让晚上的睡眠质量变好。
引起咳嗽的原因很多。建议可以用中医辨证的方法治疗。如镇静止咳。清肺止咳。如果是干咳无痰或者支气管炎，需要镇静或润肺止咳。要注意多饮水都有利于康复的，如果出现症状继续加重情况下应该使用正确的药物治疗。
需要用药物来化痰止咳。同时，应该保持室内湿度较高，给孩子更多的水，经常拍们的背，促进排痰。如果出现喘息发作，有必要雾化并吸入儿童，以降低气道的高反应性并抑制气道的炎症反应。
阵发性室上性性心动过速是一种突发突止的心律失常，其发作时心率会在150~250之间。所以首先要刺激一侧的眼球进行按压或者是凉水冲凉，同时也需要做24小时动态心电图检查以及心脏的彩超检查，来进一步的查找病因，必要时可以给予射频消融等治疗。
阵发性室上速是心动过速的一种类型。
阵发性室上性心动过速，简称室上速，在心动过速中较为多见，亦为常见心律失常。临床上主要表现为心悸气短，心前区疼痛，乏力和头晕等症状。其发生原因是有房室结双径路，也有房室旁道，因房室结双径路或房室旁道的存在，因此易形成折返，由此引起室上性心动过速。另外，当心脏受到较大压力时，会引起血流速度增加而导致心房激动顺序改变，因此出现了快速心室率和心排血量下降。阵发性室上性心动过速的发作常突然出现并骤然停止，发作时心率每分钟可达150下-250下，一次时间从几分钟到几个小时，有的可自行复原，有的需给药康复。
