透过窗子的阳光是可以起到补钙的作用，每天可以多晒晒太阳，可以起到很好的补充的作用，而且缺乏比较多的情况下还是要进行一些钙片的补充是比较好的。在平时的饮食当中，要做到营养全面均衡。
儿童如果出现轻度的近视或者轻度的视力下降，首先要做的一点是到医院进行验光检查，明确是真性近视还是假性近视，因为这两种情况的预后是不一样的。假性近视指孩子的眼睛视力虽然出现下降，但是，经过验光检查以后，是没有近视的，只要在平时能够注意合理的用眼习惯，则可以逐步的恢复正常。
导致血压高的根原因与血管的动脉硬化有关，当然诱发的因素与情绪、环境、温度、睡眠、心脏的情况、血管壁弹性等，都有关系。高血压病人平时一定要保证一个稳定的情绪，饮食中要少吃咸盐，少吃油腻和辛辣，不要吃的太饱，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。养成经常测血压的习惯，除了用好降压药之外，还要用好抗血管动脉硬化的药物。
散光和近视眼以及远视眼都属于屈光不正，主要的表现是视力下降，通过验光检查可以确诊，屈光不正并没有比较好的治疗方法，任何一种屈光不正，都需要佩戴合适度数的眼镜，给孩子佩戴合适的眼镜，进行矫正，平时都让孩子看远处，多运动，比如打羽毛球，预防度数加深。
散光的主要起因是两个方向垂直交叉处的角膜曲率不同，导致不同方向的屈光度和角膜曲率不同。稚童的眼睛还在发育中，散光如果不高可能好，但要戴眼镜。如果闪光很高，也可能是弱视。每年我们都要抓紧时间去正规的医院检查。注意口腔卫生，水分要补充充足，不吃口味较辣刺激的食物。
脑垂体瘤的临床表现是视力下降，月经不规律、出现头晕、头痛等症状。脑垂体瘤是从垂体前叶生长出来的肿瘤，得了脑垂体瘤一定要及时治疗，要不然危害很大，需要进一步化验性激素六项，看看结果怎么样，也做一个脑垂体的ct检查。
