想要宝宝，我不确定自己的排卵期

排卵期的计算方法每月排卵日是下个月月经前14天，在此日前5后4天都是易孕期，此期同房怀孕几率大，注意休息，保持良好心态。越接近排卵日当天，越容易受孕，而且这个时候的卵子是最活跃的，未来出生的孩子在体质，智力等方面都会更加优秀。

问题分析：您好，请问平时月经周期是否规律？月经周期规律的情况下，排卵期是下次月经前的十四天左右，排卵日的前五天和后四天都是排卵期。
指导建议：根据您的情况，建议按照自己的月经周期推算一下。

每个人的情况都是不同的。排卵期的正常表现有腹胀，腹痛，分泌物增多，乳房胀痛，体温高，食欲差等。可以仔细观察一下，有可能是的症状不太明显，所以没有发觉，下次仔细感受一下，若还是觉得没有明显症状，就要去医院做一下详细的检查。

对部分月经紊乱者来说，很可能排卵时间不定，而是否排卵不能肯定，通常可以根据自身的状态或者使用试纸，也可以进行B超监测。
1、自身的状态：通过对自身白带性状的观察发现，通常在排卵期内白带数量大、质稀薄、拉丝长度较长。
2、使用试纸：通过排卵试纸来监测是否有排卵，当排卵试纸显示有强阳性，开始转弱阳性的时候，多提示有排卵。
3、B超监测：这是判断排卵最准确的一种方式，通常从月经周期第十一天起进行监测，监测两侧卵巢是否有优势卵泡发生，很可能要经过多次测试，才能清楚地判断正常优势卵泡能否发育，是否能正常排出其卵泡等。

女性身体内的寒气重首先面部会出现暗黄，没有光泽，舌苔比较厚重，平时总是感觉浑身无力想睡觉的现象，在冬天总觉得冷的现象。首先注意平时注意多运动锻炼身体，也可以去医院进行中医进行调理身体观察看看。

一般，可以按照末次月经来推算具体的排卵期，如果月经是6号。一般推算排卵期，大概在22号，这期间怀孕的几率比较大，具体的排卵情况和卵泡的成熟情况，这样受孕的概率就更容易提高。