例假一般是指月经，来月经体重增加主要是体内激素水平降低造成的。
女性在来月经的过程中会出现体重增长，通常是因为体内激素水平降低，导致水钠潴留增加，从而导致体重增长。不仅是因为来例假的时候会长胖，还会有下肢的轻微水肿，还会伴有头疼的症状。这是由于水钠潴留增多，会间接造成颅内压升高，出现头疼等症状。但通常在月经结束后，体内的水钠潴留就会自行消失。
因此在不进行特别治疗的情况下，体重也可以回到原来的水平。
女性来月经之前身体出现水肿的问题，来月经以后体重明显的增加八斤，且出现水肿，也多是肝肾功能出现了问题，因此检测工作要尽快做好，经期综合症，属于功能性疾病，不要有太多的思想负担，建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，劳逸结合，避免过度疲劳等，讲究饮食卫生和饮食营养。
问题分析：一个月没有来例假，如果有房事没有避孕措施的话，这种情况考虑是有可能怀孕的，可以测测看的
意见建议：目前建议使用验孕棒或者是早早孕试纸测试看看是否是怀孕了，平时注意休息，不要过度劳累。
月经前体内的激素达到了比较高的水平。雌激素和孕激素会导致身体的水钠潴留，很多女性会觉得自己全身肿胀，体重又增加1到2公斤。而且食欲也会比较旺盛。这个时候会容易导致食量增加。体内的脂肪也会囤积增加。会容易出现体重增加的情况。
指导意见：不会的， 平时注意饮食， 月经期还要保持情绪稳定,精神愉快,在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
问题分析：月经受环境变化、情绪波动、药物、妊娠、疾病、营养状况以及内分泌等因素影响，出现月经不调。月经提前或推迟一周属于正常。
意见建议：建议，若月经推迟10天，应该去正规医院妇科进行详细检查，以便确诊。
