骨质增生兼便秘怎么调理？
患者年龄:52
患者性别:女
病情描述:
女，52岁，经常感到头晕、胸闷、全身疼痛（主要是腰痛）、三天一次大便，小便较黄，有时有灼热感，大便比较干，易上火（嘴巴易起泡)，但是冬天又比较怕怜。
夏天右腿都有冷痛感。睡眠状况不佳，难以入睡或者易醒，有时有心情不舒畅的感觉。整个人脸色较暗，但是说说话声音听起来还是挺洪亮的。
曾经治疗情况和效果:
十几年前做过胆结石手术，手术后怕晒太阳，晒太阳后易头晕、胸闷。前年检查有骨质增生，治疗效果不佳。
想得到怎样的帮助:
骨质增生缓解后应该吃什么药调理呢？
可以做一些理疗，如红外线治疗，冲击波治疗等。要注意休息，减少活动。应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴。
通常情况下，婴幼儿出现便秘时，主要是由于脾胃功能差、肠胃消化功能差、饮食结构差、精神等方面的原因。可以通过服用益生菌制剂来调节宝宝的肠道菌群。
排便困难时，可以给孩子服用乳果糖口服液，促进排便，在宝宝大便恢复一段时间后，养成良好的大便习惯，再慢慢停止。
患者还需要多吃新鲜的蔬菜和水果改善症状，其中含有丰富的植物纤维，比如火龙果。
一般情况下，湿气便秘要根据湿热或者湿寒对症进行调理：
湿热性便秘可以通过服用通便灵胶囊来进行治疗，在服用期间要注意清淡的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。湿寒导致的便秘，可以服用藿香正气丸。平时尽量避免食用一些寒性的食品，以免引起体内的水湿运化不通，导致肠道出现便秘。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
经常便秘可以通过改善生活和饮食习惯来调理，在日常生活中要多喝水，早上起来和晚上睡觉之前喝一杯水，这样有助于肠胃的蠕动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些全麦的食物。不要食用辛辣刺激性的食物，不要抽烟，不要饮酒。并且要养成按时排便的习惯。即便没有大便，也要定期排便。锻炼身体，可以促进肠胃的蠕动。如果不能达到预期的效果，可以口服芦荟胶囊等。
通常来说，长期便秘可以通过使用药物、一般治疗等进行调理。
便秘是常见的症状，是指大便不畅、便量少，偶尔会出现腹痛、腹部不舒服等情况，长期的便秘，除药物治疗之外，比如开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏等，还需要注意心理和膳食，要注意让自己的情绪得到充分的释放，同时要消除自己的主观心理，日常生活中要注意适量的膳食，避免食用辛辣刺激的食品，多食用富含纤维素的水果。
适量摄入盐酸甜菜碱，对于促进身体对于钙质的吸收会有一定的帮助。而对于年龄稍长者，是比较容易出现身体缺乏盐酸的情况的，但是若同时存在有溃疡或严重胃灼热的病史，则对于此类产品需要禁食了。
