怎么选择黄酒
合欢花茶的功效能够很好的缓解疲劳，而且还有很好的安神消肿的作用，合欢花茶的禁忌是孕妇要慎用，以免出现有便秘的情况，日常生活中还可以喝一些菊花茶或者是决明子茶，都能够有效的起到明目败火的作用。
藏红花可以用开水泡，少量的藏红花泡水，可以有养颜美容，增强身体抵抗力，延缓衰老作用，有活血化瘀的功效，如果用温水，无法判断其中的中药成分，无法彻底发挥其活血化瘀，散郁开结等药效，具有强大的生理活性。
熬阿胶时，用无勾兑的15度左右的黄酒，用黄酒泡阿胶可以增加阿胶的功效，促进药效的挥发，使阿胶易于被人体消化吸收，使其最大限度的发挥作用，阿胶是女人的滋补佳品，可以滋阴补血，延年益寿，美容养颜，润燥止血。
合欢花泡水对身体有一定的调理和保健的作用，尤其是在促进睡眠预防健忘预防郁结胸闷方面都有一定的作用，但只能治疗轻度失眠，若一直不见效就需要控制服用，因为合欢花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性并不利于身体健康。
不同状态的阿胶浸泡的时间不同，例如粉末状的阿胶一般一到四小时即可，块状的阿胶大约需要二到三天，用黄酒泡阿胶时注意要密封好，否则会被细菌污染，从而影响到阿胶的品质，用黄酒泡阿胶时，最好不要选用新鲜的阿胶，因为新鲜制成的阿胶含有火毒，会造成眼睛干涩、发红。
夜交藤合欢花治疗失眠。
这两种中药无毒副作用，可以长期引用。这两种药都有安神的作用。用首乌藤和合欢花泡茶，可以长期饮用，没有影响。建议忌葱、姜、蒜及辛辣食物，忌吸烟饮酒，饮浓茶，多饮水，吃清淡食物和水果，可辅助治疗。一般来说，失眠是精神焦虑和压力造成的。所以吃什么喝什么对失眠不会有很大的影响。建议积极调整自己的心态，消除焦虑，养成良好的作息规律，对自己的情况会有帮助。
