落枕可以使用局部外敷药、口服消炎止痛药。落枕的正确名称是指肌腱的急性损伤或扭伤，又称为肩胛提肌的急性肌腱炎。肩胛骨上角和枕骨都会感到疼痛。这是因为长期的劳累，因为长期的劳累，一晚上没有翻身，或者保持着一个姿势，导致肌肉长期受到牵扯，尤其是在睡觉的时候，或者是在睡觉的时候，会引起肌肉的抽搐，从而导致了身体的僵硬。经常出现落枕时，需要考虑到颈椎的畸形和曲度。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
小孩子落枕了治疗方法可以通过针灸按摩来缓解疼痛。要在医生的指导下用一些消炎止痛的药物。小孩子落枕的主要原因是由于睡姿不良，枕的枕头过高过低所导致的，孩子出现落枕后千万不要强硬的进行扭动，很有可能会发生颈椎骨折脱位，可以进行局部的热敷。
经常性落枕主要是由于睡觉的时候姿势不正确引起的，平常要多锻炼身体，做一下颈部的舒展运动。可以到当地正规医院做一下颈椎推拿，针刺，红外线照射等治疗来缓解症状，平时注意休息，不要劳累。
落枕主要就是由于睡眠的时候枕头不合适，导致的颈部肌肉痉挛，首先要加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高太软，局部热敷，使用一些活血的中药进行烫洗，可以针灸推拿按摩，理疗，刮痧，都能得到很好的缓解。可以颈托固定，能够有效的减轻颈部的肌肉负重。口服一些消炎镇痛药物进行治疗即可。
