最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。
贲门癌患者腰酸困睡不着觉可加强病人心理护理。尽管如今贲门癌的预后越来越好，但关键在于做到早发现、早诊断、早治。一旦贲门癌发展到晚期，多数病人仍会面临死亡的威胁。面对死亡，没有几个人能够坦然以对，因而晚期病人普遍都有焦虑、抑郁、愤怒、绝望等负面情绪，影响病人的睡眠。
指导意见：你好根据你的描述考虑的情况有可能是肾阳虚，建议这种情况可以考虑服用金匮肾气丸，或者肾宝合剂，或者桂附地黄丸，或者五子衍宗丸都是可以的，同时也需要注意休息，避免劳累，以免导致病情加重
指导意见：您好，您的情况判断是阳虚导致的，饮食上多吃狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等，可以用金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等治疗，这类药物见效慢点，但没什么副作用，最好是连用3个月以上。
问题分析：看了你描述的这些症状，考虑是气血亏虚，肾阳虚等引起的
指导建议：平时要适当的运动锻炼身体，增强体质，口服补气养血的中药调理，常用的药物有六味地黄丸，金匮肾气丸，
