在睡前让宝宝吃饱，吃点辅食或是喝点奶粉。夜里就会醒得少，辅食吃得多，才有可能断夜奶。很多的婴幼儿或者儿童都有吃夜奶的习惯，通常状况下应该不会对身体发育造成不良的影响。
逐渐减少夜奶的次数，不可操之过进，需要给宝宝适应的时间。延迟最后一顿吃奶的时间，保证宝宝晚上没有饥饿，睡前要吃1次牛奶、半流质或固体的东西，但要注意不要喂得太饱。
牛奶蛋白是婴幼儿最常见的过敏源，对牛奶蛋白过敏的宝宝可以食用母乳，但是妈妈们要注意在饮食方面要尽量少吃牛奶、酸奶、奶酪、面包、蛋糕等，以免引起牛奶蛋白过敏，腹泻、腹胀、呕吐等消化道症状，如荨麻疹、湿疹等皮肤症状，咳嗽、气喘等呼吸系统症状。牛奶蛋白过敏一般都是在一定程度上缓解或治愈的。平时少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，宝宝母乳喂养建议宝宝一周岁左右的时候断夜奶。
给宝宝断夜奶通常是一个循序渐进的过程，家长需要给宝宝逐渐适应的空间，宝宝母乳喂养通常建议宝宝一周岁左右的时候断夜奶。因为这一时期母乳中的营养成分一般已经无法满足宝宝正常生长发育所需，而且宝宝对夜奶的依赖性也会逐渐降低，所以这个时候一般更加合适。
对于五个半月的小宝宝来说，是不需要断夜奶的，当宝宝6-7个月大的时候，昼夜的喂奶间隔已经可以延长到6小时左右，乳汁不排出也不会让妈妈感觉不舒服，这时候就是断夜奶时候了。甚至一些宝宝自己就从11点一觉睡到早晨，自然而然就不吃夜奶了。
宝宝母乳不充足的话，可以采用混合喂养的办法，母乳不能满足宝宝的需求，有可能是母乳减少，也有可能是宝宝奶量增大有关，母乳一定不要放弃，妈妈要保证自己良好的精神状态，为宝宝提供充足的母乳。
