坐月子可以适量吃地瓜叶。产后女性体质多较虚弱，应进食富含丰富营养的食物，以促进产后女性身体恢复，而地瓜叶中含有丰富的微量元素、维生素、纤维素，可为产后女性体能恢复提供较为丰富的营养。
一般情况下，腹泻时通常不能吃地瓜，具体内容如下：
地瓜中富含的食物纤维和果胶通常难以被患者吸收，还可能会促进胃酸的产生，可能会促进肠胃的蠕动，这可能会加剧患者腹泻的症状。因此，在腹泻时，患者应尽量避免吃地瓜。此时，患者还需要避免食用生冷刺激性的、富含膳食纤维的食物，以免对胃肠道功能产生影响，这将不利于患者身体恢复健康。
一般来说，婴儿能吃地瓜泥，但是应该适量。
地瓜中含有较多的膳食纤维，婴儿吃了地瓜泥后，其中的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，进而可以促进胃肠道蠕动，而且地瓜中还含有糖分和丰富的蛋白质、维生素，可以补充宝宝的营养成分，有助于促进宝宝的机体健康，但应该适量吃地瓜泥，因为过量吃地瓜泥可能会导致消化不良，进而可能会出现腹痛、腹泻等症状。
吃红薯一般是没有问题的。纯绿色食品、安全、营养极其丰富，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。
可以吃地瓜，也可以尝试燕麦，燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的保健食品。可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。
