你好！我今年18岁，尿酸586

想促进尿酸排出可以服用促进尿酸排泄药，痛风是嘌呤代谢障碍性疾病，嘌呤代谢的终末产物尿酸过多或排出体外过少，引起血内尿酸深度过饱和，形成结晶，沉积到软组织的急慢性病变。

尿酸是人类嘌呤代谢的中间产物。人体内尿酸的来源有食物中的核苷酸分解而来的，也就是通过吃的食物来源的，约占20%。还有可能是由体内氨基酸磷酸核糖及其他小分子化合物合成或者核算分解而来的属于内源性导致尿酸偏高。

山楂不能碱化尿液，对降尿酸没有明显的帮助，但是山楂不属于高嘌呤饮食，所以也不会导致血尿酸升高。降尿酸主要是通过药物治疗，通过饮食降尿酸作用比较微弱。比如抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物。

如果是初次监测尿酸468，没有其他的高血压，高血脂以及肥胖等代谢综合征，此时并不一定严重。如果患者已经出现过痛风急性发作，在痛风发作的间歇期或者是急性发作期时，化验尿酸468就比较严重，这提示患者的尿酸水平未降至正常，此后出现痛风再发作的几率非常高。

尿酸多数指的是血尿酸，这个是肾功能检查的一个指标，去抽血化验肾功能，就可以检查出来尿酸的数值，饮食上严格控制高嘌呤，高胆固醇食物的摄入，戒酒尤其是啤酒；少吃各种肉类，豆类，包括四季豆，豆角；多吃蔬菜水果，多饮水以依他尼酸的排出。

排尿酸的方法包括控制饮食、多饮水、多解小便及口服降尿酸的药物。避免摄入高嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏、啤酒、浓汤、豆制品等，多食蔬菜水果等，平时可以多喝苏打水，多排尿以排出尿酸，避免剧烈运动后大量出汗，不利于尿酸排泄。