2型糖尿病 一直在吃药
有合适的食谱介绍吗
怀孕是一个特殊的时期，孕妇有糖尿病一般不轻易采用药物治疗，以免影响宝宝的发育，平时每日的饮食要控制，忌吃高糖的食物，要多补充蛋白质和维生素，主食每天要控制在250克，可以多吃五谷类和豆类的食物，另外蔬菜水果也要适量，像草莓，黄瓜，西红柿，芹菜，香菇，木耳等都可以食用。
在怀孕期间可以吃一些含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等食物。
在怀孕期间，碳水化合物是最重要的一部分，其中碳水化合物占65%，脂肪约为20%，蛋白质约为15%。此外，可以多吃一些含有丰富的维生素和纤维素的水果和蔬菜。
需要注意的是，在孕期孕妇还需遵医嘱按时进行产检，不适随诊，以免发生意外情况。
对糖尿病患者来说，饮食控制为降糖治疗提供了依据，糖尿病患者怀孕期间或，在饮食控制方面应考虑到既要确保母亲和胎儿的能量需要，还可使血糖保持在正常值以内，且无低血糖事件或饥饿性酮症，在尽量选用第一升糖指数碳水化合物，比如玉米，荞麦，燕麦，黑米等，吃米时，适当增加以上主食。
对于孕期和哺乳期糖尿病患者，则应该减少高热量的食品摄入，多吃富含纤维素以及低热能的膳食，同时还可以通过合理运动提高身体机能。应采取少量多餐制，每日五至六餐，一天分为3次正餐和3次副餐，根据妈妈的身材，调节食物结构和热量的配比，治疗期间要对孕妇体重变化进行监测。
妊娠期如果患有糖尿病，饮食控制是防治糖尿病的基础，所以控制每餐热量的摄入。高糖的饮食是绝对不能吃的，要多吃粗粮和蔬菜，粗粮和蔬菜不仅可以提供热量还能增加饱腹感。还要减少脂肪、糖类食物的摄入。
糖尿病可以喝一些玉米须煲瘦肉，准备一些瘦猪肉，适量玉米须，放到锅里面加入适量的水慢慢的熬煮成汤来喝等到熟了以后需要把玉米须去掉，吃肉喝汤，对于糖尿病来说有着很好的调理作用。
患者可根据自己的身高体重血糖情况，合理规划食物的摄入量。如下：
1、早餐：一个鸡蛋、小半杯牛奶、两片面包片、可以吃凉拌蔬菜。
2、午餐：米饭、炒菜可以吃芹菜虾仁、凉拌菠菜等。
3、晚餐：半个馒头、炒菜可以吃银耳、木耳、白菜等。
此外，患者还应注意多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃含糖量高、油腻、辛辣的食物，不得饮酒或含有酒精的饮料，以免诱发其他疾病。
