生了宝宝得肛裂，除了按时用药，饮食也特别重要的。每天晚上用温开水清洗一下肛门。不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水，保持大便通畅。注意不要劳累。禁食辛辣刺激性的食物，保持大便通畅。
一般产后三到十八个月身体逐渐恢复，肚子也随之恢复好。但是也因人而异，有的生完孩子后就没有很好的恢复，有的人恢复很快。提倡母乳喂养，把营养成分让孩子吸收一部分，会瘦的很快，更好的恢复。
问题分析：根据你的描述考虑洗澡进水耳朵引起耳屎膨胀堵塞耳膜引起回音可能。有条件医院耳鼻喉科检查进一步确诊。
指导建议：如果排除耳屎原因，需要考虑咽鼓管炎症堵塞引起的，可以捏鼻子用力鼓气锻炼咽鼓管看看能不能改善，如果不行，可以考虑布地奈德喷鼻，桉柠蒎肠溶胶囊和克拉霉素口服治疗看看。
产后肛裂可以注意饮食清淡规律避免大便干燥秘结，忌辛辣刺激食物，注意肛门清洁卫生，不要长期久蹲排便，可以考虑肛门内应用一些药物促进恢复，注意休息避免劳累，对于早期肛裂还可以进行扩肛治疗，对于陈旧性肛裂需要手术。
生完宝宝五天没有大便可以在饭后喝一杯酸奶，酸奶中的乳酸菌有利于胃中食物消化，有利于食物的吸收，利于排便。多吃香蕉，香蕉有润肠的功效，有利于排便。必要使用药物甘露醇进行缓解症状。
轻度的子宫下垂可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉，3秒以上后放松。每次10-15分钟，每日2-3次，还可以辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。还可口服中药补中益气汤，促进盆底肌张力的恢复、缓解局部症状。治疗原则，根据不同年龄、生育要求及全身健康状况，个体化治疗。
