为什么体重轻了,可是整体的体型没变化?

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我减肥两个月瘦了有21斤吧,从136到115.我用的是节食加运动多喝水,为什么体重轻了那么多,体型变化不大啊,腿还是那么粗!!!!我记得以前我110几斤的时候比现在显瘦啊!请问是什么原因呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于体型的减少来说可以增加自己的运动情况,像是一些瑜伽运动或者一些慢跑这样的运动都可以有一定的作用起到一定的调节身体体型的作用,饮食中可以补充一些蔬菜类的食物,可以综合调节身体的形态
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议按时作息,多喝白开水,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果、生菜、青菜、苹果、瘦肉、蛋类、豆类制品等,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣等食物。
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胡敏 私人营养工作室其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,首先建议在减肥开始及减肥过程中将身体各部位的围度每周固定时间进行测量并记录,可以准确看到变化。其次,减肥中如果刻意严厉节食,容易导致水分和肌肉的流失,体内脂肪含量变化不大,建议您现在开始逐渐增加热量,运动中也应以力量练习为主或者选择insanity以及hiIT高强度间歇训练可以帮助塑形
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相关问答

儿童体重轻不用紧张,要寻找原因治疗:
1.如果儿童体重轻,仍然在正常范围内的话,特别是父母亲都比较瘦的话,应该是遗传因素,就不需要做处理。2.如果是进食量少,热卡不足导致体重轻,那么主要是给儿童补充营养,多吃优质蛋白类的肉食。
3.如果是存在慢性上消化道疾病或者慢性肠炎、消耗增加、吸收不好的话,那么通常是针对原发病进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

体重减轻体脂升高,有可能是因为减肥方式的不对,体重轻了体脂高了,有可能就是服用减肥药物造成的,减肥药物通过使机体腹泻造成严重的脱水出现体重下降,但是体脂含量不变。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:从您描述的正常来看,有可能是消化系统功能失调。
指导建议:这段时间注意休息,不要劳累熬夜,少量多餐,可以吃一些健胃消食片,奥美拉唑等对症治疗,如果症状没有改善,需要消化内科就诊,做一个血常规,胃镜等方面的检查,还可以做一个上腹部B超的检查和生化抽血检查。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

体型瘦了但是体重没变是因为身体的组成部分发生了变化,骨骼肌涨了,脂肪变少了,正好二者变化的数值差不多。由于同重量的肥肉和瘦肉,体积是不一样的,瘦肉的体积会更小一点。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

妊娠糖尿病体重轻不正常。
正常情况下,孕妇有糖尿病,一般体重会增加,不会减轻。如果孕妇糖尿病体重减轻了,就说明摄入的能量是不足的。不能单纯的只是靠节食运动来调理血糖。如果是糖尿病饮食,运动并不能很好的控制血糖的情况,是必须要加用胰岛素来做治疗才可以的。妊娠期也必须有足够的能量摄入足够的蛋白摄入才可以的。一味的控制饮食和运动是很容易导致营养不良,导致体内的酸中毒的问题发生。所以说孕妇糖尿病体重下降了,是和饮食结构饮食量还是有关系的。那么一定要定期监测血糖,然后在医生的指导下来给予对症的调整饮食和摄入量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

比同龄人身高矮,体重轻,是需要补钙的。不过不要过度用药物进行补钙,平时可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物。如果缺乏得比较严重,可以短时间用钙片来进行补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。