猕猴桃种类现在很多，有的心是黄色的，有的是绿色的，...

红心猕猴桃硬的不能吃。硬的猕猴桃代表还没熟，还是生的，从外表看是看不出的，如果用手去摸一下，就知道，但是都不会去吃。而坚硬状态的猕猴桃并不好吃；而且糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口，生的猕猴桃是因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。

肺心病能吃猕猴桃。
肺心病患者通常有右心功能不全，有胃肠道淤血，临床常见症状有腹胀、恶心、呕吐等，故建议使用一些容易消化的食物，例如面条，面片，面汤，适量果蔬。另外还应该注意避免进食含钠量较多的食品，如菠菜、土豆等，这些食物都含有一定量的钠，所以不要吃得过咸。通常是此类患者是能吃猕猴桃的，可以补充具体营养，而且不会加重病症。
但是应该注意适量吃猕猴桃，以免加重胃肠负担。

吃了猕猴桃以后是不可以马上喝牛奶的，因为这样会影响消化的，会出现腹胀还有腹泻之类的。还有就是吃了酸菜鱼之后也不能吃猕猴桃，酸菜是一种腌制食品，如果吃了猕猴桃，会使猕猴桃里面的维生素C消失殆尽的。

猕猴桃不能和牛奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

猕猴桃皮可以吃，猕猴桃皮里的矿物质含量更高，尤其是钙质和镁的含量很高，食用猕猴桃皮对神经信号的形成和传导有促进作用，也能抑制交感神经兴奋，稳定情绪，镇静安眠。

吃猕猴桃不会失眠。
经常吃猕猴桃，会起到稳定情绪作用，从而使失眠症状得以缓解。猕猴桃含有丰富的维生素C、钙及镁，这些营养素有利于神经传导物质的合成与传递。长期食用可减轻不良情绪带来的负面影响，使患者保持轻松愉快的心情，从而缓解失眠症状；水富含天然肌醇和氨基酸，这两种物质可补充脑力活动所消耗的营养细胞，也可起到稳定情绪、促进脑部活动的作用，长期食用可使失眠症状得到缓解。