一般情况下，膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液，可能是炎症刺激、血液循环不好、积液较多等因素造成的，患者应在医生指导下对症用药，具体内容如下：
1.炎症刺激：如果患者体内炎症没有完全消退，可能会持续分泌炎性物质，在炎症刺激下，可能出现膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液的情况，患者应遵医嘱使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药进行消炎治疗。
2.血液循环不好：如果患者血液循环不好可能出现膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液的情况，患者可以在医生指导下使用仙灵骨葆胶囊、骨筋丸胶囊等药来促进血液循环，改善膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液的情况。
3.积液较多：如果患者膝盖积液较多，可能会出现膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液的情况，患者可以使用七叶皂苷钠片等药物来减轻渗出，改善膝盖积液的情况。
膝关节滑膜炎是由于劳累受凉导致局部无菌性炎症，首先应该采用药物或者理疗等保守方式治疗；如果滑膜炎症明显出现关腔积液，可以抽取关腔积液，同时向关腔内注射一些药物，促进疾病的恢复、改善症状，在平时注意休息保暖，饮食清淡。
一般情况下，膝盖滑膜炎艾灸管用。
膝盖滑膜炎可能是运动量过大、运动前没做准备运动、关节拉伤等因素引起的。而艾灸可以起到温经通络、祛风除湿、消炎止痛等作用，能够促进局部血液循环，对局部渗出液的吸收能起到一定的作用。因此，灸治疗滑膜炎有一定的效果。通常，膝盖滑膜炎艾灸，可以艾灸内膝眼、外膝眼、阳陵泉穴等穴位，大脑患者应尽量去正规的医院或者诊所进行艾灸。
膝关节滑膜可以通过保守治疗和手术治疗。膝关节滑膜炎是由感染引起的，需要进行抗感染的治疗，可以口服抗生素等药物来控制感染。如果有化脓的情况，需要进行局部灌洗化脓或者外科手术，同时要放置引流管，将坏死组织、细菌、脓液等引流。对于无菌性膝关节滑膜炎，可以通过休息和保暖来减轻膝关节的负重，减少外界温度的刺激，同时可以将膝关节固定在伸直位来减轻疼痛。如果有剧烈的疼痛，可以服用一些非甾体类的消炎药物。
膝滑膜炎者，做动作时，膝关节应尽可能不受力，否则可使滑膜炎加重。因此，我们应该选择适合自己的健身方法来预防膝滑。躺卧时可做下肢肌肉等长收缩、直腿抬高运动，下地时可做吊单杠、撑双杠等动作，也有游泳的时间等，从而提高肌肉强度，也能提高大腿力量，从而降低膝关节压力，减轻膝滑膜炎症状等。对于已经有膝滑膜炎的人来说，应该注意保持自己的正常体温，并且每天坚持做热身运动或者是跑步。此外，膝滑膜炎后，加强自身防护，预防寒冷，以免膝关节过度用力，也要尽量避免膝关节的伤害，由此导致滑膜炎进一步加重。
膝关节的滑膜炎一般是因为膝关节的过度运动，或者是长期蹲着，都会造成膝关节的滑膜反复的摩擦，使其出现了局部的充血水肿，从而出现了无菌的感染。其主要表现为膝盖的酸痛、肿胀、活动受到限制。
特别是在剧烈的运动和多次的推拿、按摩等情况下，这种情况会变得更为明显。膝关节的滑膜炎通常会分泌出一些炎症性的细胞因子，例如：前列腺激素和TNF，会刺激到周围的神经末梢，从而引发膝部的疼痛，同时也会刺激到周边的组织，使体内的炎性物质排出，从而造成膝部的水肿，特别是在急性滑膜炎时，会出现局部的肿胀感，因为疼痛和肿胀，会使膝关节的屈伸运动受到限制，同时还会出现局部的皮肤体温上升。
