基本没有什么毒副作用。紫苏梗辛温，性味同于紫苏叶，然因药用部位不同，故其发散风寒力差。紫苏梗主要功效为理气解郁，止痛安胎。常用治气郁食滞，胸膈痞闷，脘腹疼痛，胎气不和。
孕妇可以适量吃紫苏。紫苏营养丰富，可以用来做菜、煲汤、泡茶，价值丰富，还可以预防多种疾病，适合孕妇食用。孕妇吃紫苏可以安胎止呕，紫苏产生的香味有镇静、安神的作用，可以帮助孕妇缓解紧张情绪。
糖尿病能吃紫苏油。
因为紫苏油属于植物油，里面的成分是不饱和脂肪酸，不会升高患者的血糖和血压，所以可以食用。糖尿病患者饮食要清淡，不要吃太咸、太甜、太油腻的食物，多参加户外运动。因为糖尿病需要做检查，所以一定要注意具体病情，目前糖尿病患者主要以对症治疗为主，饮食上要严格控制，同时增加体育锻炼。事实上吃紫苏油不会加重病情，所以养成良好的饮食习惯极其重要。
TST角豆紫苏饮功效就是调节荷尔蒙，维系雌性激素的稳定，降血糖，抗老化，延缓衰老。一切因为雌性激素不平衡导致的问题，服用后会有良好体感，坚持3个月为一个周期，身体建立新的荷尔蒙平衡。
紫苏全身入药，苏叶可以解表治感冒，苏更可以行气宽中治疗胃胀，苏子可以降肺气止咳平喘。紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用，可以治疗风寒感冒，但是并不具有止咳作用。治疗咳嗽时可考虑使用对症止咳类药物。
