属于正常情况，三七粉的药效较强，会有促进血液循环的作用，因此，从没有食用过三七粉的人群突然食用三七粉会出现不适应药性的情况，导致出现头昏脑涨的情况。三七粉不能和白萝卜一起吃，三七粉不能和蚕豆和豆类食品一起吃，三七粉不要和鱼类等海鲜一起吃，因为海鲜属于发物。
三七粉的好处都很多，它可以有止血活血，对于各种出血，有止疼和化瘀的功能。对于气血亏虚引起的心肌缺血、脑缺血、心律失常，有软化血管，活血化瘀通络的防止中风，它还可以辅助糖的代谢，帮助滋阴润燥，保护肝脏，抗衰老。气行则血行，可以使血压降低，能溶栓，软化血管壁，防止心梗。
吃了三七粉，人体会有一定的反应。贫血会得到纠正，主要表现为三七具有补血的作用，可以明显的促进红细胞还有血红蛋白的恢复，对于失血性贫血有很好的辅助治疗作用。
三七粉炖鸡吃孩子不能长高，三七粉是三七经过粉碎加工后所得，有活血化瘀、消肿止痛、止血等功效。根据三七的功效主治来看，此药没有促进人体骨骼发育、长个子的效果，所以不要盲目的口服进行增高。
可以考虑食用的。三七富含多种成分，这些成分具有抗肿瘤，抗疲劳，耐缺氧，抗衰老，降血脂，降血糖，提高机体免疫功能等作用。对于肿瘤患者讲，是一种既食又药的抗癌佳品。三七粉有抗肿瘤作用，对免疫功能的影响。
