吃的一直是斯利安的叶酸，是不是这个牌子的最好？

孕前的男性也是可以同时服用的斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形无脑畸形、脊柱裂，有效率达85预防胎儿唇腭裂，有效率50预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

作用于：预防冠心病等慢性心血管病、预防老年痴呆、减少和预防女性乳腺癌和宫颈癌的发生几率、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血、促进胎儿神经系统发育及降低胎儿的死亡率。

有的，副作用表现为，过敏反应。呼吸困难、皮疹、瘙痒、头晕等，要及时就医。长期服用后出现恶心、食欲差、腹满腹胀等症状，服用量过多时，出现黄色尿。大量服用叶酸时，可出现黄色尿，促进神经损伤。

主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），预防胎儿唇腭裂，预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血，孕妇要补充叶酸的，就可以吃药。

金斯利安叶酸片主要作用是预防孩子出现神经管畸形，降低孩子出现畸形的概率。一般适合孕妇服用。在怀孕前三个月或者怀孕早期的三个月吃叶酸。但是需要注意吃完叶酸片之后出现呼吸困难、胸闷气短、周身皮疹等过敏现象。

怀孕在前三个月吃叶酸最好。
正常情况下，女性在备孕期和孕三个月的时间内服用叶酸，可以起到预防胎儿神经管畸形，降低胎儿缺陷率的作用，而且叶酸是一种b组水溶性维生素，是不会对胃肠功能正常刺激的，但如果出现过生育过先天畸形儿的情况，那么久需要加量的服用。
孕妇可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如海带，菠菜，玉米等，可以起到改善睡眠的作用。