偶尔失眠不会导致大脑供血不足。如果长时间睡眠，大脑供血会有一定程度的不足。
因为长期失眠得不到任何休息，有些人也会有一些焦虑。焦虑的同时，大脑的供血不会上去，就会出现一些大脑供血不足的症状，如头晕、无力、眼前发黑、腹胀、头发闷等。这些临床表现，因此，保证良好的睡眠非常重要，有利于心态的调整。如果长期睡眠不好，可以口服一些中药来改善睡眠，比如一些相关中药的泡脚、酸枣仁颗粒、白乐眠胶囊等。
大脑供血不足会导致失眠。
脑供血不足可能是由于脑动脉粥样硬化、颈动脉粥样硬化、血管狭窄或颈椎病引起的椎动脉压迫所致。患者会表现为头晕、头痛、睡眠障碍，脑供血不足患者还会出现他的症状，如恶心、呕吐、头痛等。养成良好的睡眠习惯对缓解失眠也很重要。不熬夜，养成良好的作息规律，睡前不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不打游戏、追剧等。否则大脑的神经细胞会一直处于兴奋状态，所以会引起失眠。还要注意营造良好的睡眠氛围，采取综合措施治疗失眠。
供血不足可能会引起失眠的现象，这是因为脑供血不足导致大脑缺氧，致使大脑中枢神经系统一直处于兴奋状态，从而导致失眠。除此之外，脑供血不足还可以引起贫血、全身乏力、记忆力减退、眩晕和昏迷等。
安眠药不考虑长期口服。长期服用，会导致药物的依赖性及停药反跳现象。针对有睡眠障碍，可配合进行睡眠的行为控制，如白天尽量不要午睡，早晨定时起床，睡前适当进食也可以帮助入睡。
长期失眠翻来覆去睡不着应该去找中医看看，要养成良好的睡眠习惯。无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽最大可能保持在同一个时间上床和起床，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡点点脚15分钟有助于改善睡眠。忌一些口味较辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
