病况两年右右，大便时用力过猛，

方法如下：建议注意生活调理，劳逸结合，避免精神紧张，饮食清淡多吃蔬菜水果多喝水，避免久坐（半小时左右起身活动一会儿），每天早晚坚持腹部按摩及户外有氧运动锻炼，一定要坚持。

滑膜炎使用外用中药粉包，治疗滑膜炎，较之最大的优点在于，依靠外用直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，使用方便，没有副作用，从病理上进行治疗。外用中药粉包，是遵循中医通则不痛的原理，效果很理想，没有副作用，外用中药粉包治疗滑膜炎疗效彻底。

用力就头疼是比较危险。大便用力时头会发胀是因用力时腹腔、胸腔的压力随着用力增加传导到了头部。但是如果头疼，则表示已有潜在发病机制。如时用力过大，可造成血管破裂，所以是较为危险。

妊娠早期便秘的现象很多见，正常妊娠三个月子宫还在盆腔里，主要是孕激素对肠道的作用造成肠道蠕动减慢，所以出现大便干燥。妊娠早期子宫开始增大，三个月不会给胎儿造成影响的，尽量避免便秘的情况，合理膳食，多吃蔬菜、水果等食品，早期妊娠不影响常规运动，适当运动对便秘也有改善，尽量多喝温开水，适当按摩肚子让其肠道蠕动，减少便秘的机会。

大便时用力会疼不会是尿毒症。便秘确实严重影响患者心情及生活，临床上常见的便秘有多种，大体可分为功能性和器质性两种。便秘的治疗现在也有两种方式，首先是保守治疗，比如多吃蔬菜水果，还可以选择适当的泻药以促进排便。

右髋关节疼痛，很可能是得了髋关节滑膜炎或者股骨头坏死引起的。平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽可能减少负重，可以服用消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛的药物控制，如果症状不缓解，就需要做核磁共振检查以确定治疗方案。