刺络疗法是中医一种治疗疾病的方法，是根据病情的轻重或疾病的程度来确定治疗方案的，如果是保健方法，是一周左右进行保健一次，或两周也可以，如果频繁行刺络疗法治疗，可能引起或者心理抗拒或皮肤破损感染。一次放血的费用大概是80到100，不同地区略有差别，放完血之后注意伤口保护，避免感染，同时要清淡饮食。
玛卡对失眠有一定的治疗作用。
玛卡是一种天然营养品，含有大量的亚麻酸和亚油酸，会有一定的营养神经作用。如果长期服用玛卡，可能会明显改善睡眠，能够治疗失眠。而且玛卡能有效提高机体免疫力，有补肾的功效，对肾虚引起的失眠也有很好的缓解作用。如有必要，可以考虑定期长期服用，往往会使失眠症状及时消失，有利于身体健康。在服用玛卡的同时，也可以将它的一些他的药物一起服用，会有更好的治疗效果。
单颗牙缺失较好的修复方法是种植牙，种植牙不需要磨小相邻的牙齿不影响两侧的好牙齿修复较美观也较耐用，还可做活动假牙但在假牙的结构上需增加基托，将两侧的好牙齿磨掉后镶三颗假牙。
汗蒸可以去除体内寒湿，但是每次蒸的时间不要太长，以免泄气。在中医中，汗是体内津液，发多了会更虚，因此体质虚弱的人不建议频繁汗蒸，而且在蒸完后一定要注意保暖，防止受凉，避免寒气再次入侵。
孩子刚出生的时候头三天可以盖一下头的，过了三天后就不需要了，小宝宝刚出生后是需要保暖的。人们大多会用被子把孩子包好。但是等宝宝正常了就不用了。夏天的话天气热就不要把孩子捂的太严实了。
