我是今年才出现头发油性越来越多，并且掉发越来越多，...

有头发油腻且开始掉发的患者可能是脂溢性脱发或者肾精不足导致的，可以在医生的指导下进行药物调理。
脂溢性脱发就是雄激素性脱发，是一种常见的脱发类型，发生于青春期和青春后期的毛发进行性毛囊微小化脱发疾病。如果是脂溢性脱发可能是不规律休息、长时间熬夜、心情紧张、过于劳累、压力过大等导致脱发掉发，需要适当的调整自己的作息和饮食。
中医认为出现头发油腻、掉发的现象，一般是血虚风盛、肾精不足引发，要通过“由内而外，调养防治”的辩证体系来调养，可以选择一些有养血祛风、益肾填精功效的中成药来调养，如敬修堂养血生发胶囊，主攻养血，辅以补肾药物，有养血祛风，益肾填精的功效，对头发油腻、掉发有调理的功效。用药还需遵医嘱，生活中也要避免熬夜，保证足够的睡眠，避免过于劳累，注意休息。

指导意见：这个情况考虑是脂溢性皮炎，和青春期性激素分泌旺盛，刺激皮脂代谢异常造成。可以使用酮康唑洗剂，避免辛辣刺激油腻饮食，不要熬夜平时规律锻炼。

指导意见：出现脱发比较严重跟你油脂分泌旺盛，睡眠质量不好熬夜用脑过度有很大关系，建议您首先自身调理一下，可以吃点养血生发胶囊益肾生发丸，何首乌，薄芝片来进行治疗，

头发油掉发严重要注意头部的清洁，不要吃油腻油炸辛辣刺激性的食物。头发油，而且掉发很严重，平时要，锻炼身体，避免过量劳动，保持充足的睡眠，在饮食方面也不要吃辛辣刺激性的食物，油腻的食物少吃或尽量不吃，可以吃些黑芝麻还有牛奶等清淡有营养的食物，平时还可以做一下头部的按摩，减少头部油脂的分泌。

考虑是脂溢性脱发，年轻人比较多见，跟体内雄激素分泌相对旺盛有关系，导致体内油脂分泌旺盛，需要清淡饮食，不要熬夜，可以减少油脂分泌。不要吃刺激性食物，勤洗头。避免熬夜，多运动。

很多的人觉得头发比较油腻，所以就会天天洗头，其实这样做是不对的。洗头发的次数太多，头发上的营养都被吸取了，以至于头发会比较的干燥，而且容易脱头发。所以要三天左右洗一次头发。平时可以吃一些含有维生素的食物，还要注意补充植物蛋白，可以吃一些豆类食物，还有海带，木耳，水果，黑芝麻，蜂蜜，核桃等，对头发都是很好的。