引起月经不调的原因是很多的，比如着凉受寒，气血亏虚，气滞血瘀，内分泌紊乱，所以要去医院检查，选择中药调理治疗，平时保持心情舒畅，注意保暖，避免着凉，加强营养，尤其是月经期间。
例假不规律是没有办法按日期来预算排卵期的。
一般女性正常月经周期为28天来一次月经，月经持续时间在3-7天，但是不是每次月经都会准时来临，有可能出现推迟或提前的情况，所以计算排卵期的时间是不准确的。女性可以通过白带进行判断，如果出现白带增多，且伴有拉丝的情况，可以通过排卵试纸进行检查，检查准确后就可以进行备孕，在排卵期同房会使怀孕的几率增高。
例假一般指月经。通常情况下，产后月经不规律正常。
一般来说，因为生产时孕妇消耗了大量的精力和体力，子宫内膜也需要一定时间恢复，而且卵巢分泌的雌激素、孕激素比较低，因此产后月经不规律正常。此外，母乳喂养孩子也可能会影响月经的复潮，不用过于担心。
女性产后应该注意休息，养成良好的生活和饮食习惯，并且保持平和的心态。
例假一般指月经。而产后月经不规律可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，可能是由于生宝宝以后母乳喂养导致的，患者应该注意一般治疗，即注意休息，多吃补气养血的食物，比如红枣、桂圆、牛肉等，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果长时间不规律，可能是气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
例假长达十天左右是因为内分泌紊乱，内分泌紊乱会出现肌肤恶化，脾气暴躁，肥胖，生理周期改变，严重的还会导致不孕不育等。要是经常熬夜，缺乏运动，夫妻生活不规律，饮食习惯不良都会导致例假长。
细菌性前列腺炎，是由于病菌影响前列腺组织，前列腺组织是异常的充血水肿而引起尿频，尿急，尿痛的问题。细菌性前列腺炎应该查一下前列腺的常规，查一下前列腺B超等。对于细菌性前列腺炎的治疗一般使用消炎药结合前列腺康，也可以用中药的方法，利湿热补肾治疗，可以看一下中医，看看病症的情况，合理的对症治疗。
