可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。
早泄是可以吃木耳的，吃木耳对于病情是没有影响的，在生活中可以多吃补肾的食物，如黑豆，韭菜，动物肾脏等，另外在生活中也要注意加强自身的锻炼，增强身体素质，对于病情都有帮助。
大部分的早泄都是可以进行治疗的，一般以心理治疗为主，需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。或进行为方法指导性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感。
早泄可以吃西红柿，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
男人会发生早泄阳痿现象这是很正常现象，有的人较早，有的人大龄还充满性欲望，这与个人身体状况有关，也和个人多年的生活习惯，卫生情况，心理有关。需要多补充营养。可以多吃韭菜，甲鱼等壮阳食物。
