你好，我爷爷我今年63岁，有脑

想要锻炼大脑，记忆力脑细胞增多，首先要保证好的睡眠，好的睡眠是保证大脑健康的关键，注意建立头脑的记忆宫殿，寻找最熟悉的地方，让它深刻印在脑子里，任何一个细节都不放过，并且在宫殿里留下固定的观看空间的路线。

大脑轻度脑萎缩可有头晕、健忘、记忆力减退、神情呆钝、反应迟缓、行走不稳、手足震颤等，平时应适当多吃些新鲜、含优质蛋白的食品，乳类，肉类，蛋，鱼虾，蔬菜，水果，大豆及豆类制品等，戒烟戒酒。

心脏的收缩舒张交替进行，推动血液在心脏和血管组成的密闭循环系统内，持续流动。血液在血管内流动时，对血管壁造成的侧压力叫血压。63岁时，血压接近于老年人的水平，其正常范围，收缩压在150到90毫米汞柱之间，舒张压在90到60毫米汞柱之间。

老年人的血压正常值为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。老年高血压的定义为年龄大于60岁，血压持续或3次以上，非同日坐位收缩压大于140mmHg，和（或）舒张压大于90mmHg，即称之为老年高血压。老年高血压的特点是收缩压增高为主，脉压增大，血压波动大，易发生直立性低血压，老年人需要密切的关注血压变化，应当在家自测血压，做好登记，以便门诊随诊。

经常玩手机电脑，不活动不运动对于心脏还是有影响的，但是相对来说电脑辐射对心脏关系并不太大，出现心脏问题，还是需要在医师指导下应用治疗心脏的药物，改善心脏情况，平时需要低盐低脂饮食，避免劳累，避免精神紧张。

严重的肺气肿是可以导致通气功能障碍，严重的是可以导致肺心病和呼吸衰竭的。严重的肺大泡是可以导致气胸的形成的，应积极的给予吸氧药物控制，手术不采取，止咳平喘处理较好，如果有心衰还需住院治疗。